孕期体重增长表

随着孕期的进展，准妈妈们的体重也会逐渐增加。为了帮助孕妇更好地了解孕期体重增长的标准范围，以下是一份详细的孕期体重增长表：

| 孕期阶段 | 体重增长范围（公斤） |

|----------|---------------------|

| 第一孕期 | 1-2 |

| 第二孕期 | 每周约0.4kg |

| 第三孕期 | 每周约0.3kg |

体重的增长不仅反映了胎儿的成长，也与羊水、胎盘及母体自身组织的增加有关。合理的体重增长有助于保障母婴健康，预防妊娠并发症。每位孕妇的基础情况不同，建议定期进行产检，并根据医生指导调整饮食和运动计划，确保孕期体重在合理范围内增长。