炒黑鱼片的家常做法
在忙碌的工作日里,一道简单又美味的家常菜是许多人的心头好。今天就来分享一道既健康又美味的炒黑鱼片,让家人吃得开心又营养均衡。
首先,准备食材。新鲜的黑鱼一条,约500克左右,切成薄片备用。生姜切丝,大蒜切片,青红椒各一个,切成小块,这样不仅颜色好看,还能增加菜肴的风味。
接下来是腌制黑鱼片。将切好的鱼片放入碗中,加入少许盐、料酒和淀粉,搅拌均匀后静置10分钟。这一步能让鱼片更加嫩滑,口感更佳。
热锅凉油,油温五成热时,下入姜丝和蒜片爆香。待香味出来后,迅速倒入腌制好的鱼片,快速翻炒至变色。此时要注意火候,避免鱼片过老影响口感。
接着加入青红椒块,继续翻炒几下。可以根据个人口味加入少许生抽和蚝油提鲜。最后撒上一些葱花点缀,即可出锅装盘。
这道炒黑鱼片色泽鲜艳,味道鲜美,营养丰富,非常适合家庭日常食用。无论是搭配米饭还是面条,都能让人食欲大增。
希望这篇简单的家常做法能给大家带来灵感,快试试吧!
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这篇文章内容简洁明了,步骤清晰,适合家庭烹饪爱好者参考。希望你喜欢!