夏天到了,天气炎热,最适合喝一碗清淡可口的豆腐冬瓜汤。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭日常饮用。今天就来教大家如何做出一道正宗的豆腐冬瓜汤。
准备材料
- 冬瓜:300克(去皮切块)
- 嫩豆腐:1块(切小块)
- 瘦肉片:适量
- 鸡蛋:1个
- 葱花:少许
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 香油:几滴
制作步骤
1. 准备食材
将冬瓜去皮后切成大小均匀的小块,嫩豆腐也切成同样大小的小块备用。瘦肉片用少许盐和淀粉腌制一下,这样可以让肉质更加滑嫩。
2. 焯水处理
锅中加水烧开,放入冬瓜块焯水1-2分钟,捞出沥干水分备用。这样做可以去除冬瓜的一些生涩味,并让后续炖煮时更容易入味。
3. 煮汤底
取一砂锅或汤锅,加入适量清水,大火煮沸后放入腌好的瘦肉片,轻轻搅拌防止粘连。待肉片变色后,再加入焯过水的冬瓜块。
4. 加入豆腐
待冬瓜煮至半透明时,加入切好的豆腐块。继续用中小火慢炖5分钟左右,让豆腐充分吸收汤汁的味道。
5. 调味与勾芡
根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味。如果喜欢浓稠一点的汤汁,可以用少量淀粉调成水淀粉,慢慢倒入锅中勾芡。
6. 打蛋花
最后打入一个鸡蛋,用筷子轻轻搅动形成漂亮的蛋花。关火前滴上几滴香油提香即可。
7. 装盘享用
将做好的豆腐冬瓜汤盛入碗中,撒上一些葱花点缀,就可以端上桌享用了。
小贴士
- 冬瓜本身带有淡淡的甜味,不需要额外添加太多调料,保持原汁原味即可。
- 如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些枸杞或者虾仁等配料。
- 为了保证汤品的清爽度,在烹饪过程中尽量减少油腻成分的使用。
这样一道简单易学又美味健康的豆腐冬瓜汤就完成啦!无论是作为家常菜还是夏日解暑佳品都非常合适。快动手试试吧,相信你也能轻松做出一道令人满意的正宗豆腐冬瓜汤!