江苏天目湖位于江苏省溧阳市，是华东地区颇具人气的生态旅游胜地。这里山水相依、景色秀丽，既有自然风光的静谧之美，也有人文景观的深厚底蕴。无论是短途休闲游还是深度体验游，天目湖都是一个不可多得的好去处。

一、最佳旅游时间

天目湖四季皆美，但最佳游览季节为春秋两季。春季（3-5月）山花烂漫，气候宜人；秋季（9-11月）层林尽染，空气清新，非常适合户外活动和摄影。夏季虽热，但湖水清凉，适合水上项目；冬季则较为清冷，游客较少，适合喜欢安静氛围的旅行者。

二、主要景点介绍

1. 天目湖山水园

这是天目湖的核心景区之一，以山水风光为主。可以乘坐游船欣赏湖光山色，也可以徒步或骑行环湖，感受大自然的宁静与美丽。园内还有玻璃栈道、滑草场等娱乐项目，适合家庭出游或朋友结伴。

2. 南山竹海

南山竹海被誉为“江南第一竹海”，面积广阔，绿意盎然。你可以在这里漫步竹林小径，呼吸新鲜空气，还可以体验竹筏漂流、竹文化展览等特色项目。这里是放松身心、远离城市喧嚣的理想之地。

3. 御水温泉

如果你想要在旅途中享受一次舒适的温泉体验，那么御水温泉是一个不错的选择。这里的水质清澈，富含多种矿物质，对身体有很好的保健作用。

4. 天目湖南山竹海度假区

这里不仅有美丽的自然景观，还设有多个主题酒店和民宿，适合喜欢慢生活的游客。夜晚的竹林灯光秀更是别具一格，让人流连忘返。

三、美食推荐

来到天目湖，怎能不尝尝当地的特色美食？

- 天目湖砂锅鱼头：选用湖中鲜活鱼头，配以多种食材炖煮而成，鲜香四溢，是当地的一道招牌菜。

- 溧阳白芹：口感清脆，营养丰富，常用于炒菜或凉拌。

- 溧阳鸡：肉质细嫩，味道鲜美，是当地的传统名菜。

- 青团：春季限定的时令小吃，用艾草汁制成，清香可口。

四、交通指南

- 自驾：从南京出发，大约需要2小时车程；从上海出发，约需3小时。

- 高铁/动车：可先抵达溧阳站或溧阳南站，再转乘公交或打车前往景区。

- 公共交通：溧阳市区有直达天目湖的公交线路，方便快捷。

五、旅行贴士

- 建议提前预订住宿，尤其是节假日或周末，房源紧张。

- 携带好防晒用品、防蚊喷雾和舒适的鞋子，便于长时间户外活动。

- 注意保护环境，不乱扔垃圾，文明出行。

- 天目湖周边餐饮选择丰富，建议尝试本地特色，体验地道风味。

六、总结

江苏天目湖不仅是一个风景如画的自然景区，更是一个集休闲、度假、养生于一体的综合性旅游目的地。无论你是想逃离城市的喧嚣，还是寻找一处心灵栖息地，这里都能满足你的期待。希望这份攻略能帮助你更好地规划行程，享受一次难忘的旅程。