【一颗西红柿饭的做法】一颗西红柿饭是一道简单又美味的家常菜，将新鲜的西红柿与米饭结合，既保留了西红柿的酸甜口感，又让米饭吸收了西红柿的汁水，营养丰富且味道鲜美。以下是一份详细的制作步骤和所需材料，帮助你轻松做出一道令人满意的西红柿饭。
一、
一颗西红柿饭的主要食材是西红柿和米饭，辅以少量的葱花、盐、糖等调味品。做法简单，适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手。通过将西红柿切块炒制后与米饭混合，再焖煮几分钟，即可完成一道色香味俱全的菜肴。这道菜不仅健康，还能满足味蕾，是日常饮食中的好选择。
二、详细做法表格
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 准备食材：西红柿2个（中等大小），大米适量，葱花少许，盐、糖、食用油适量 | 西红柿、大米、葱花、盐、糖、油 |
| 2 | 将西红柿洗净，去蒂后切成小块；大米淘洗干净备用 | - |
| 3 | 热锅凉油，放入适量油，加热后加入西红柿块翻炒 | - |
| 4 | 加入适量盐和少许糖，继续翻炒至西红柿出汁 | - |
| 5 | 倒入洗净的大米，搅拌均匀，让米饭裹上西红柿的汁水 | - |
| 6 | 加入适量清水（大约比平时煮饭多1/3），盖上锅盖焖煮约10-15分钟 | - |
| 7 | 煮好后撒上葱花，轻轻翻拌均匀即可出锅 | - |
三、小贴士
- 西红柿选用成熟度高的，口感更佳。
- 如果喜欢更浓郁的西红柿味道，可以提前将西红柿炒软后再加米饭。
- 可根据个人口味添加鸡蛋或火腿丁，增加蛋白质和风味。
通过以上步骤，你就可以轻松做出一碗香喷喷的“一颗西红柿饭”了。简单、快捷、美味，非常适合日常食用。
