【QQ忘了密码手机号也换了肿么找回密码最好的方法】正文总结：
当用户忘记QQ密码，且绑定的手机号已经更换，此时找回QQ账号会变得比较复杂。但通过提供其他验证信息和官方渠道的支持，仍有可能成功找回。以下是几种有效的找回方式，结合不同情况给出建议。
一、QQ找回密码的常见方式
| 方法 | 适用情况 | 操作步骤 | 是否推荐 |
| 通过绑定邮箱找回 | 邮箱未丢失或可登录 | 登录QQ官网 → 找回密码 → 选择“通过邮箱找回” → 验证邮箱 → 重置密码 | ✅ 推荐 |
| 通过安全手机找回 | 原手机号已无法使用，但新手机号已绑定 | 登录QQ官网 → 找回密码 → 选择“通过手机找回” → 输入新手机号 → 验证短信 → 重置密码 | ❌ 不推荐（若原手机号已换） |
| 通过密保问题找回 | 设置过密保问题 | 登录QQ官网 → 找回密码 → 选择“通过密保问题找回” → 回答密保问题 → 重置密码 | ✅ 推荐 |
| 通过好友辅助验证 | 有多个常用联系人 | 登录QQ官网 → 找回密码 → 选择“通过好友辅助验证” → 发送请求 → 等待好友确认 → 重置密码 | ⚠️ 有一定风险，需谨慎 |
| 通过人工客服申诉 | 以上方法均不可用 | 联系腾讯客服 → 提供身份证明、历史登录设备等信息 → 审核通过后重置密码 | ✅ 推荐（最终手段） |
二、具体操作建议
1. 优先尝试邮箱或密保问题
如果你曾设置过邮箱或密保问题，这是最简单快捷的方式。只需登录QQ官网，选择对应找回方式即可。
2. 若无邮箱或密保，尝试好友辅助
通过好友帮助进行验证，虽然流程稍繁琐，但成功率较高。确保你的QQ号是活跃状态，且好友关系真实。
3. 最后求助人工客服
如果以上方法都无法使用，可以拨打腾讯客服电话或通过QQ官方平台提交申诉。需要准备好相关资料，如注册时使用的身份证、历史登录设备信息等。
三、注意事项
- 在找回过程中，避免使用非官方渠道或第三方工具，以防账号被盗。
- 尽量在安全网络环境下操作，防止信息泄露。
- 若QQ号非常重要，建议定期更新绑定信息，包括手机号、邮箱和密保问题。
结语：
QQ密码丢失并更换手机号的情况虽然麻烦，但并非无法解决。通过合理利用现有绑定信息或联系官方客服，大多数情况下都能顺利找回账号。保持耐心，按步骤操作，就能有效避免账号被永久锁定的风险。
