用 iTunes 备份 iPhone、iPad、iPod touch，就是把设备数据完整保存到电脑本地。只要电脑装有 iTunes，设备用可用数据线连接电脑，在 iTunes 左上区域进入设备图标里的摘要页面，选择本电脑备份并勾选备份应用数据，点立即备份，等待进度完成即可。备份文件会存入电脑指定目录，之后可用于设备迁移、资料存档、重新设置前保留完整数据。

准备清单

• • 电脑端安装 iTunes
• • 准备一条可用数据线
• • 电脑留足存储空间
• • 设备屏幕保持亮起
• • 设备端按屏幕提示选择信任电脑

操作步骤

1. 1、打开电脑端 iTunes。
2. 2、用数据线把 iPhone、iPad 或 iPod touch 连接到电脑。
3. 3、在 iTunes 左上区域点击设备图标。
4. 4、进入摘要页面。
5. 5、在手动备份区域选择本电脑备份。
6. 6、勾选备份应用数据。
7. 7、点击立即备份。
8. 8、在设备屏幕或 iTunes 进度条查看备份进程。
9. 9、等待进度完成。

备份位置

恢复入口

• • 打开 iTunes。
• • 连接需要恢复的设备。
• • 点击设备图标。
• • 进入摘要页面。
• • 点击恢复备份。
• • 选择对应备份文件。
• • 等待设备按备份内容还原资料。

常见疑问

• • 备份应用数据是什么？

回答：勾选后，iTunes 会同时保存 App 内本地数据，适合完整存档。

• • 备份一次需要多久？

回答：时长由设备内容容量、电脑存储速度决定，界面进度到完成即可。

• • 备份文件能否查看？

回答：备份文件采用 iTunes 专用格式，恢复时通过 iTunes 选择对应备份即可。

• • 备份能否迁移到新设备？

回答：新设备进入恢复流程时，可选择这份本地备份完成资料迁移。

收尾

用 iTunes 备份的流程就是连接设备、进入摘要、选择本电脑备份、勾选应用数据、点击立即备份。按清单和步骤操作，即可完成本地完整备份，适合资料存档、设备迁移、重新设置前保留数据。

免责声明：本内容按常规 iTunes 操作整理，具体按钮名称、路径、界面展示以电脑系统与设备实际显示为准。